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＜今月の健康一口メモ＞

近年コラーゲンが話題になっています。皮膚、骨、軟骨血管、心臓の弁、目の角膜などに多く含まれています。年齢と共にコラーゲンが失われ肌のシワが増えてハリが無くなります。骨粗しょう症や動脈硬化、軟骨がすり減って起こる関節痛、白内障などの予防になりますので、利用しやすいコラーゲン粉末で十分に補給しましょう。